logo tolookat.com

netflix

english
headspace-liberez-votre-esprit

headspace-liberez-votre-esprit

Headspace : Libérez votre esprit (2021)

15/06/2021

interactive

Après le "Guide Headspace de la méditation" et le "Guide Headspace du sommeil", découvrez "Headspace : Libérez votre esprit", une expérience de méditation de pleine conscience entièrement interactive, accessible à tout moment, où que vous soyez. Les voix familières d'Andy Puddicombe, cofondateur de Headspace et d'Eve Lewis Prieto, directrice de la méditation chez Headspace et professeure de méditation de pleine conscience, sont de retour avec trois parcours personnalisables : Méditation (pour suivre une séance guidée simple), Relaxation (pour se détendre au quotidien) ou Sommeil (pour apaiser le corps et l'esprit avant de dormir). Les spectateurs choisissent leur parcours en fonction de leur état d'esprit du moment et de leur disponibilité, le chemin du Sommeil pouvant même s'achever par une histoire pour s'endormir. Avec une animation chaleureuse et un ton bienveillant, qui ont conquis les millions d'utilisateurs de l'application, "Headspace : Libérez votre esprit" est un outil indispensable pour toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir leur relation à la méditation, ou simplement profiter d'une bonne nuit de sommeil. "Headspace : Libérez votre esprit" est le troisième volet d'une trilogie proposée par Headspace et Vox Media Studios. Il fait suite au "Guide Headspace de la méditation" et au "Guide Headspace du sommeil" qui sont actuellement diffusés sur Netflix.