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Headspace - Meditação Guiada (2021)

01/01/2021

próxima temporada : 1

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Respire fundo e comece o novo ano relaxando com a nova série original Netflix, Headspace - Meditação Guiada. Ao longo de oito episódios feitos em animação, o ex-monge budista e cofundador do famoso app de meditação Headspace, Andy Puddicombe, explica os benefícios e a ciência da meditação. Cada episódio de 20 minutos apresenta uma técnica diferente de atenção plena para ajudar na prática da meditação, com foco em temas como estresse, sono e desapego, sempre terminando com uma meditação guiada. Headspace - Meditação Guiada é um momento de quietude no seu dia a dia e demonstra que a meditação é fácil e pode ser praticada por todos. Headspace - Meditação Guiada é a primeira de três séries produzidas pela Headspace e a Vox Media Studios. As próximas serão uma série para ajudar a dormir (Headspace Guide to Sleep) e uma experiência interativa.

Headspace - Meditação Guiada é a primeira de três séries produzidas pela Headspace e a Vox Media Studios. As próximas serão Headspace Guide to Sleep e uma experiência interativa.  

  • Produção: Vox Media Studios e Headspace Studios

  • Produção executiva: Chad Mumm, Mark W. Olsen, Chris Grosso, Andy Puddicombe, Sam Rogoway, Morgan Selzer